Собственият ни мозък саботира опитите да променим навиците си

Никого не изненадва фактът, че ние сме най-големите си врагове, но едно ново проучване доказва, че нашият мозък е най-големият ни саботьор по пътя към успеха и това до голяма степен води до самозаблуда. Кой е виновникът? Допаминът.

Някои от вас вероятно знаят, че допаминът е химикал, който ни доставя удоволствие, когато получим някаква награда.

И така, какво се случва, когато вие си обещаете да започнете да ставате по-рано или да вечеряте в друг час? Според новото проучване, проведено в университета „Джон Хопкинс”, тези добри намерения нямат значение, защото споменът за нещо много по-хубаво винаги се прокрадва в ума ни.

Микроскопично устройство в мозъка ще управлява машини със силата на мисълта Всеки трети европеец страда от мозъчно заболяване Учени разработиха метод за възстановяване на неврони след инсулт

Професор Сюзън М. Кортни казва:

„Не осъзнаваме, че нашият предишен опит влияе върху нашето възприемане на определени неща.”

Например, споменът за вкусния хамбургер се появява отново и отново, защото допаминът в мозъка ни поддържа спомена наистина реален. За да ни потекат лигите е нужно само да си спомним за тази „награда”, която сме получили. Дори и без обещанието за нови, близки до това изживяване моменти, картината в нашия ум е достатъчна, за да саботира самокотрола ни.

Поради тази причина ни е наистина трудно да променим нещата към които сме пристрастени. И колкото повече се лишаваш от нещо, толкова по-вероятно е при появата на някакъв дразнител нервната ни система да извика в съзнанието ни определени спомени.

„Бих могла да избера здравословна или нездравословна храна, но вниманието ми винаги е привлечено от феточини Алфредо (вид дълги плоски макарони - бел. ред.)”, шегува се професор Кортни.

„Онова, което сме склонни да гледаме, мислим за него и да му обръщаме голямо внимание е всичко, което сме направили в миналото и е било възнаградено.”

За да достигнат до заключенията си, авторите на проучването изиграли малка компютърна игра заедно с 20 участници. Те получавали малка финансова награда всеки път, когато играчът откриел червен или зелен обект на екрана, препълнен с множество други цветни обекти. Участниците получавали 1,5 долара за забелязването на червен обект и само 25 цента за откриването на зелен.

Ще ни позволят ли технологиите да еволюираме в нов вид? Парфюм потиска апетита Болестта Алцхаймер може да се предава от човек на човек? Британка на 107 години приписва дълголетието си на отказа от цигарите преди 5 години

На другия ден участниците били помолени да играят друга игра. Но този път те трябвало да откриват определени форми – цветът и размерът нямали значение. Отново имало и парична награда при успех. Оказало се, че хората откривали червените обекти преди всички останали.

Докато те участвали в това упражнение, учените им направили снимки с ПЕТ скенер и открили, че частта от мозъка, която е свързана с вниманието, била пълна с допамин. Освен това, нивата на допамина били много по-високи при тези, които се фокусирали върху червените обекти за сметка на останалите.

„Съществува някаква асоциация с предишни награди, която продължава да предизвиква освобождаването на допамин. Този стимул стои в основата на системата с наградите.”

Има множество променливи величини, които влияят върху този процес. Хората, които са предразположени към пристрастяващо поведение, както и тези, които са депресирани, ще отговорят по различен начин. Първата група хора като цяло не могат да предотвратят чувството на еуфория, докато другите обръщат по-малко внимание на наградите.

Екипът от университета „Джон Хопкинс” вярва, че резултатите са достатъчни, за да се замислим за фармацевтичен начин за промяна на този химичен дисбаланс.