Повечето изследвания показват, че лошият сън увеличава риска от деменция, диабет и напълняване. А сега руски учени установиха, че недостатъчният сън също така стимулира сърдечносъдовите заболявания, пише БГНЕС.
Установено е, че липсата на сън и лошото му качество увеличават риска от сърдечен удар от 2 до 2,6 пъти, а риска от инсулт се увеличава от 1,5 до 4 пъти. Освен пушенето, липсата на движение, лошите хранителни навици оказва се,че и недоспиването и некачественият сън също са сериозен фактор, който дава отражение на сърдечносъдовите заболявания.
Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.
