Сънят през деня в умерени дози може да „спаси живота ви“, тъй като благодарение на него хората намаляват риска от сърдечен пристъп, пише в. „Телеграф“, като се позовава на изследване на учени от гръцката болница „Асклипион Воула“ (Asklepieion Voula).
По думите на ръководителя на изследването доктор Маналос Калистратос, високото кръвно вреди по-малко на кръвоносните съдове и сърцата на хората, които обичат да си подремват през деня.
Гръцките експерти са изследвали 400 мъже и жени на възраст 61 г., които страдат от високо кръвно налягане. Станало ясно, че тези от тях, които отделят от ежедневието си за следобедна дрямка, след дневния сън смъкват кръвното си с 5%.
Това е достатъчно, за да окаже влияние върху броя на сърдечните пристъпи, смятат учените. Други показатели като например пулса, също са по-добри при тези, които са си полягвали през деня. Хората с дневен сън, продължаващ по-дълго, по около час на ден, са показали оптимални резултати.
Калистратос нарича дневния сън „навик от миналото“, който според него трябва да се интегрира в съвременния начин на живот. „Сънят през деня е станал навик само за някои хора, заради културата на работа, предвиждаща нормативен график и интензивна заетост всеки ден“, жалва се той.
Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.
