Слушането на „твърда музика“, като например хеви метъл, може да Ви помогне да се отпуснете и вдъхновите, показва ново проучване, цитирано от британското издание Independent.
Изследването, публикувано в медицинския журнал „Граници на невронауката“, стига до интересното заключение, че, вместо гняв и агресия, силната и хаотична музика успокоява и вдъхновява слушателите.
Д-р Женевив Дингъл и Лея Шърман от университета в Куийнсланд са провели проучването с участието на 39 души на възрасти между 18 и 34 години, които слушали предимно „по-твърди“ музикални стилове.
Те били помолени в рамките на 16 минути да разкажат за събитие от живота си, което ги е разгневило. После прекарвали 10 минути в слушане на песен по техен избор или просто в тишина.
През цялото време психолозите наблюдавали емоционалното състояние на доброволците.
Д-р Шърман разказва: „Открихме, че музиката намалява тъгата и усилва позитивните емоции. Музиката им помогна (на участниците в изследването) да изследват цялата гама от емоции, която изпитват, но освен това ги направи по-активни и дори вдъхнови много от тях.“
Резултатите показват, че нивата на враждебност раздразнение и стрес са спаднали значително, след като в уравнението на изследването е била добавена музика, пояснява The Independent.
Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.
