5 урока от проучване за здравето на жените

Международната инициатива „Здраве за жената“ (ИЗЖ) достигна до важни уроци за здравето чрез проучване.

През по-голямата част от медицинската история, научни изследвания са били провеждани главно върху бели мъже и това е затруднило лечението на някои заболявания при жените. Например менопаузата:  години наред докторите са предписвали дългогодишната употреба на хормоните естроген и прогестин, за да помагат на жените да се справят със симптомите преди и след менопаузата, защото ги карали да се чувстват добре. Но през 1991 изследователи са потърсили точния отговор на това дали хормоните, които до този момент са използвани да облекчат симптомите на менопаузата, повече помагат на жените или напротив, му нанасят вреда. Поради тази причина Националният здравен институт започнал най-голямото проучване, фокусирано главно върху жените.

Годините на изследвания са натрупали информация, която запазила живота на много жени до този момент. Откритията направени от ИЗЖ са допринесли и за подобряването и на икономическата част от медицината – познавайки по-добре себе си и това как да се справят с проблемите си, жените спестяват и дават по-малко пари за лечение, което довежда до спестяването на близо 37 млрд. долара от медицина, заявява вестник „Анализи на вътрешната медицина“.

Ето и някои от най-важните открития на ИЗЖ:

1. Трябва да взимате хормони само в периода, който ви е предписан: Дългата употреба на естроген и прогестин увеличава риска от рак на гърдата, инфаркт, удари и кръвни съсиреци, макар че намалява риска от бедрени фрактури и рака на дебелото черво, казва проучването на ИЗЖ.

2. Нисковъглехидратните диети са добри, но не са достатъчни за намалянето на риска от някои видове рак и сърдечносъдови заболявания: Учените са разпитали участничките дали се хранат без мазнини, и след това се сравнили как този факт е афектирал на риска от различни заболявания. Те са открили, че нисковъглехидратната диета сама по себе си е недостатъчна за сериозно намаляване на риска от сърдечносъдови болести,рака на гърдата и дебелото черво при жените. За да има ефект диетата трябва да се добавят и сериозни тренировки и поддържане на организма.

3. Вземането на витамин Д и калций може да не си струва. Някои жени при проучването са поемали витамин Д и калций, докато други не са. Резултатите показали, че здравината на бедрената кост се е подобрила, но това все пак не е довело до по-малко фрактури на бедрената кост при жените. Освен това, витамин Д и калций спомагали за оформянето на камъни в бъбреците.

4. Откажете се от диетичната кола. Жените след менопаузата, които са споделили, че пият по две или повече диетични коли на ден имат по-висок риск от инфаркт, удари и други сърдечни проблеми, показва проучването на ИЗЖ.

5. Ако за вас има висок риск от меланом, аспиринът може да ви помогне. Учени анализираха данните от проучването на ИЗЖ и откриха, че жените, които редовно и ежедневно са взимали аспирин, имат до 20% по-малък риск от меланом от другите жени.