Яденето само на закуска и обяд може да се окаже по ефективен метод за борба с диабет тип 2, отколкото яденето на по-чести, но малки порции, заявиха учени.
Учени от Прага нахраниха две групи от по 27 човека със същото количество калории, като едните са ги приели в рамките на две яденета, а другите – за шест.
Те открили, че доброволците, които се хранели по два пъти на ден губели повече тегло от тези, които се хранели по шест пъти, и също, че кръвната захар на първите спаднала.
Експертите казаха, че проучването подкрепя „съществуващото доказателство“, че по-малки, обилни хранения са начина.
Важен ли е тайминга?
Тип 2 на диабета се появява, когато тялото не може да произвежда достатъчно от хормона инсулин, който контролира нивото на кръвната захар, което значи, че това ниво става високо.
Ако не се лекува, може да доведе до сърдечни проблеми и инфаркт, увреждане на нервите, фотофобия и заболявания на бъбреците.
Около 3 милиона човека във Великобритания страдат от диабет, 90% от които - от тип 2.
До момента британците получаваха като съвет да ядат три пъти на ден, и то здравословно.
Трябват по-сериозни проучвания
Д-р Калеова казва, че проучването може да се приложи за хора, които не страдат от диабет, а просто се опитват да свалят килограми.
Д-р Ричард Елиът, отговорник по комуникацията в изследванията в Diabetes UK каза, че това проучване ще реши проблемите на много хора с тяхното състояние.
Въпреки това, преди да въведем тези промени в режима на хранене на заболелите от диабет тип 2, трябва да се проведат по-сериозни и задълбочени проучвания, които да подкрепят фактите до момента.
Д-р Елиът каза, че воденето на здравословна, балансирана диета, активния живот и поддържането на здравословно тегло, заедно с вземането на съответни медикаменти е „жизненоважно“ за овладяване на това болестно състояние.
Този уебсайт ползва “бисквитки”, за да Ви предостави повече функционалност. Ползвайки го, вие се съгласявате с използването на бисквитки.
